Cercetătorii coreeni au studiat efectele consumului de cafea. Cafeaua te ajută să trăieşti mai mult, spun oamenii de ştiinţă
Cafeaua de dimineaţă îţi va plăcea şi mai mult odată ce afli ce au descoperit cercetătorii coreeni.
Cine bea cafea zilnic are şanse să trăiască mai mult şi e mai ferit de bolile de inimă. Atenţie însă la cantitate – opriţi-vă la trei ceşti pe zi (n.r. 1 ceaşcă – 150 ml).
Oamenii de ştiinţă au avut în analiză aproape 111.000 de persoane, cu vârsta de peste 40 de ani, timp de nouă ani. Rezultatele – un consum de trei, până la cel mult cinci ceşti de cafea pe zi, scade riscul de mortalitate prematură, cu până la 15% comparativ cu cei care nu beau cafea.
„Într-adevăr, lungeşte perioada de viaţă, dar perioada mea de viaţă din timpul unei zile, pentru că altfel nu ştiu cum aş rezista dacă nu aş bea cel puţin o cafea de dimineaţă. Uneori, beau şi după ce ies de la muncă”, povesteşte Daniel, un consumator de cafea.
„Ca regulă generală, dimineaţa (n.r. beau cafea), dar nu exclud şi seara. Sunt printre cei care pot să doarmă liniştiţi după ce beau cafea”, explică Sânziana.
Cititi mai multe pe www.alephnews.ro
